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Por Érica FonsecaSucesso total nas academias, as aulas de spinning,  além de melhorar o fôlego, detonam as calorias: em apenas uma aula, você pode perder de 570 a 870!Além disso, o spinning também enrijece pernas, glúteos e fortalece o abdômen.A simulação de …
Nos tempos atuais, os pais estão muito mais participativos na vida dos filhos. Das tarefas do dia a dia à prática de atividade física, eles marcam presença.Mais do que dividir essa função com as mães, esses momentos representam descobertas, aprendizado e …
Por Érica FonsecaO poder dos exercícios físicos no combate a várias doenças, como obesidade e hipertensão, já não é mais segredo para ninguém.E nos dias atuais, a atividade física também tem se mostrado uma grande aliada no combate ao estresse.Com o aumento …
A Fibratech Academia chega ao Shopping Jardim Norte trazendo muitas inovações para a região, acompanhando as tendências e o que há de mais novo no mercado do fitness e do bem estar.O Sócio-Diretor do grupo Fibratech + VidAtiva, Rogério Tasca, …
Por Érica FonsecaQue a atividade física faz bem para a saúde do corpo e da mente, nós já sabemos.Não é por acaso que a prática de exercícios é uma grande aliada em diversos tratamentos, como por exemplo, nos direcionados para …
Se praticar uma atividade física já é bom, imagina conseguir ter uma rotina de exercícios ao lado de quem você ama. Fica melhor ainda, né?Essa sempre foi a história da aluna da Fibratech, Paula Brandão, que desde a infância acompanha …
Depois de passar mais um ano sentindo dores intensas que tiravam as suas noites de sono, a contadora, Kate Barros, chegou à Fibratech Academia, por indicação de uma amiga.Desde criança, ela sempre gostou de atividades físicas e atualmente a sua …
O spinning é uma aula coletiva cardiorrespiratória que consiste em treinos baseados no ciclismo de estrada. A cada aula é possível o aluno progredir em seu treinamento e, individualmente, alcançar a sua meta.Apesar de ser uma aula em grupo, cada aluno …

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