INDOOR CYCLE

O que é?

O Indoor Cycle é um programa de treinamento cardiovascular que respeita a individualidade e a aptidão física de cada aluno. Ele é praticado sobre uma bicicleta estacionária. Além dos benefícios que oferece para a saúde, como a tonificação muscular e o aumento da capacidade cardiorrespiratória, as aulas são excelentes para praticar o exercício físico de forma divertida. A atividade oferece baixos riscos de lesão, alivia o estresse e permite que você acompanhe a sua evolução ao longo dos treinos.

É indicado para quem quer emagrecer e melhorar o condicionamento físico com aulas coletivas dinâmicas e cheias de desafios.

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