HIDROGINÁSTICA

O que é?

Ginástica que se pratica dentro da água. Atividade aeróbica, com alto gasto calórico e dinâmica. É indicada para quem tem excesso de peso, problemas de impactos nas articulações, sensações de desconforto como dores no corpo, problemas com a respiração, além de aumentar a resistência muscular.

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