FUNCIONAL

O que é?

O Treinamento Funcional visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência. A proposta dos exercícios é promover ações musculares em conjunto e simultâneas, proporcionando um trabalho corporal mais globalizado e completo.

Indicado para todas as pessoas que buscam um exercício dinâmico e completo, com foco na melhora de todas as habilidades físicas.

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