BOXE

O que é?

A prática do boxe pode trazer uma série de benefícios, como a melhora da saúde cardiovascular e da postura, o desenvolvimento da capacidade motora e o aumento na capacidade de defesa pessoal. Além disso, é uma ótima pedida para quem quer diminuir o estresse do dia-a-dia, descontando em golpes e exercícios de alta intensidade. Nas aulas de boxe, endorfina é o que não falta! É indicado para quem quer perder peso ou definir o corpo.

Mulheres que querem aprender a se defender também encontram uma excelente opção no boxe. A restrição fica por conta das grávidas. Pessoas com lesões, problemas no joelho ou coluna precisam de liberação médica para a prática do esporte.

GALERIA DE FOTOS

VENHA PARA A MELHOR HORA DO SEU DIA

Fechar Menu