ABDOMINAL

O que é?

As aulas de Abdominal Intense são focadas em exercícios abdominais que trabalham, principalmente, a musculatura do Core. Proporcionam o fortalecimento abdominal, importante para o equilíbrio geral do corpo.

É indicado para quem quer fazer um trabalho localizado na área abdominal, tanto de alongamento quanto de intensidade, dependendo da aula.

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