Abdominal

Abdominal

O que é?

As aulas de Abdominal Intense ou Abdominal Along são focadas em exercícios abdominais que trabalham, principalmente, a musculatura do Core. Proporcionam o fortalecimento abdominal, importante para o equilíbrio geral do corpo.

É indicado para… Quem quer fazer um trabalho localizado na área abdominal, tanto de alongamento quanto de intensidade, dependendo da aula.

Tempo de treino: de 15 a 45 minutos

Você encontra nas unidades: Alameda, Tiradentes e Shopping Jardim Norte

Tenha uma vida melhor
e mais saudável!

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