CROSS CYCLE

O que é?

A metodologia de treino criada pelo grupo Fibratech + VidAtiva tem como objetivo proporcionar uma atividade física completa para os alunos, com atividades cardiovasculares e neurovasculares. São 30” de Spinning e 30” de Treinamento Funcional ou CrossFit. As aulas são muito dinâmicas e proporcionam muitos benefícios: do aumento do condicionamento físico até o ganho de força.

É indicado para quem busca uma atividade física diferente de tudo aquilo que já experimentou, pessoas que gostam de dinamismo e treinos variados. Tem se mostrado uma excelente opção para quem quer emagrecer.