Spinning

Spinning

O que é?

O Spinning é um programa de treinamento cardiovascular, sem competição, que respeita a individualidade e a aptidão física de cada aluno. Ele é praticado sobre uma bicicleta estacionária.

Além dos benefícios que oferece para a saúde, como a tonificação muscular e o aumento da capacidade cardiorrespiratória, as aulas são excelentes para praticar o exercício físico de forma divertida.

A atividade oferece baixos riscos de lesão, alivia o estresse e permite que você acompanhe a sua evolução ao longo dos treinos.

É indicado para… Quem quer emagrecer e melhorar o condicionamento físico com aulas coletivas dinâmicas e cheias de desafios. Se você gosta de poder ajustar os treinos na sua rotina, pode ser uma excelente opção, já que os treinos acontecem em vários horários diferentes.

Tempo de treino: 50 minutos

Você encontra nas unidades: Alameda, Centro, Tiradentes, Studio Fibratech + VidAtiva | Independência Shopping e Shopping Jardim Norte

Tenha uma vida melhor
e mais saudável!

Comece hoje mesmo!

QUERO UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA!

FOTO_SITE (1)